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ESTRES Y NEUROFEEDBACK

Otra opción para reducir el estrés es Neurofeedback. El entrenamiento con Neurofeedback ha demostrado ser muy útil en el estrés, especialmente porque el sistema nervioso central, que permite que el cuerpo produzca hormonas del estrés, está entrenado para enfrentar mejor las diferentes demandas para evitar el estrés.


Neurofeedback te ayuda a cómo lidiar con el estrés Esto es diferente al manejo del estrés, donde uno aprende a manejar los síntomas del estrés, o medicamentos, que suprimen los síntomas. Con Neurofeedback, el sistema nervioso central puede estabilizarse. Además, la agitación causada por el estrés se puede calmar y se puede aumentar el autocontrol. Esto disminuirá los sentimientos de ansiedad o enojo y mejorará, la autoestima, la concentración y las habilidades de organización.

The FDA has approved neurofeedback training for stress management, to help control chaotic thoughts, help people relax, help them meditate. To smooth out those pitchy waves. Last year, the FDA also approved the EEG for confirming diagnoses of ADHD in children and young adults.

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